Поиск
Поиск статей о здоровье, тренировках, питании, похудении.
It's totally free
Наш веб-сайт использует файлы cookies, для того что бы становиться лучше и удобнее.
Журнал

Никогда не наносите макияж в спортзал. Вот почему

Идея пойти в спортзал с красивым макияжем может показаться заманчивой. Однако в этом случае тренировки будут убийственны для вашей кожи. Сегодня мы расскажем, почему.

Возможно, вы хотите привлечь чье-то внимание, не успели снять косметику после работы или просто чувствуете себя некомфортно, когда лицо не накрашено. Какими бы ни были ваши мотивы, заниматься в спортзале нужно без косметики на лице.

Пот и повышение температуры тела, вызванные упражнениями, раскрывают ваши поры, и приводят к закупорке их частицами макияжа. Это может стать причиной высыпаний, шелушения и прочих проблем. Не совсем те результаты, за которыми вы идете в спортзал, верно?

Естественная физиологическая реакция организма на упражнения – это выделение пота и тепла, и хотя тренировка в зале с макияжем может вызвать высыпания, нет никаких доказательств того, что это приведет к преждевременному старению. Что касается тренировок на свежем воздухе, в солнечную погоду обязательно наносить крем с SPF, даже если вы склонны к высыпаниям. Он защитит от солнечных лучей, рака кожи и преждевременного старения.

Пот, смешанный с косметикой – опасный коктейль, но это не единственная причина отказаться от тонального крема. Находясь в зале, мы касаемся множества поверхностей, заполненных бактериями – ручек велотренажера, ковриков для йоги, гантелей, тренажеров и многого другого. Исследования показывают, что люди склонны прикасаться к своему лицу в среднем от 16 до 23 раз в час*. А если на лице есть макияж, на коже останется больше бактерий. Поэтому не забывайте положить салфетки для снятия макияжа в спортивную сумку, прежде чем идти в зал.

*Ссылка на исследования
#красота #советы