Поиск
Поиск статей о здоровье, тренировках, питании, похудении.
It's totally free
Наш веб-сайт использует файлы cookies, для того что бы становиться лучше и удобнее.
Журнал

Десерт печенье без выпечки с шоколадными чипсами и протеином

Пищевая ценность:

  • Белок: 14 г

  • Углеводы: 34 г

  • Калории: 300 г

  • Жиры: 14 г


Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки кокосовой муки

  • 2 черпачка Gold Standard 100% Casein (вкус: Шоколадное арахисовое масло)

  • 1 чашка молока из кешью, без подсластителей

  • 4 столовые ложки стевии

  • 1 чашка чипсов из темного шоколада


Порядок приготовления:

1. В миску насыпать кокосовую муку, стевию и протеиновый порошок со вкусом шоколадного арахисового масла.
2. Залить эту смесь молоком из кешью и добавить шоколадные чипсы.
3. Тщательно перемешать с помощью лопатки. Готовая смесь должна напоминать песочное тесто для печенья.
4. Десерт можно есть так или приготовить печенье. Для этого скатайте из смеси небольшие шарики и охладите в течении 15 минут.
#питание #рецепты #спортивоепитание